Conseils de Naturopathie et de Bien-être.
Constipation : comprendre d’où ça vient pour retrouver un transit normal. Aujourd’hui, nous allons parler de la constipation ! Ce n’est pas un sujet très amusant, mais il concerne de nombreuses personnes, notamment celles qui consultent des naturopathes. La constipation se caractérise par des difficultés à aller aux toilettes, des selles irrégulières, qui ne se … Lire la suite
La vitamine D est connue pour aider à absorber et fixer le calcium dans les os. Cependant, on sait moins qu’elle joue également un rôle dans le fonctionnement du système immunitaire. Vitamine D et équilibre phospho-calcique La vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue un rôle essentiel dans la minéralisation des os, des cartilages … Lire la suite
Les fanes de carotte Des condiments faits maison sont de véritables trésors pour notre santé intestinale et riches en antioxydants ! Il serait dommage de ne pas en profiter. Ces condiments sont une excellente source de fibres, ce qui les rend très efficaces pour lutter contre la paresse intestinale. Ils renferment également de la chlorophylle, … Lire la suite
Voici quelques plantes qui vous aideront à retrouver votre énergie et à reprendre le rythme de votre quotidien en douceur dès la rentrée : 1. Le ginseng : Cette plante tonifiante vous aidera à augmenter votre endurance physique et mentale, en vous donnant un coup de pouce pour affronter les journées chargées. 2. L’éleuthérocoque : … Lire la suite
L’ortie une formidable mauvaise herbe L’ortie, connue sous le nom scientifique Urtica dioica ou Urtica urens, est souvent considérée comme une mauvaise herbe sauvage. Cependant, elle possède de nombreuses propriétés bénéfiques qu’il serait dommage d’ignorer. Le nom « Uro » en latin signifie « brûler », faisant référence à la capacité de l’ortie à causer des brûlures douloureuses lorsqu’on … Lire la suite
La détox est très populaire de nos jours, que ce soit comme une tendance ou simplement comme un moyen de rester en bonne santé. En naturopathie, elle est l’une des quatre cures utilisées et joue un rôle essentiel dans la prévention des problèmes de santé. Mais comment réussir sa détox ? La détox selon la … Lire la suite