Mois : novembre 2023

Et si on perdait du poids sans régime ! Le retour de l’été signifie souvent l’apparition des magazines qui mettent en avant les derniers régimes à la mode et la promesse d’un corps idéalisé. Mais est-il vraiment nécessaire de suivre un régime restrictif pour perdre du poids ? Autrefois, nos ancêtres se contentaient de manger … Lire la suite

Fabrique ton shampoing solide fait maison grâce à cette recette Do It Yourself composée d’ingrédients simples et naturels, pour des cheveux nourris, doux et brillants. Dans cet article, je vais te donner une recette de shampoing solide nourrissant à la noix de coco. Le shampoing solide est tout simplement un savon pour les cheveux ! … Lire la suite

Phytothérapie : découvre les bienfaits du curcuma pour la santé et le bien-être. Le curcuma est bien plus qu’une simple épice exotique qui agrémente nos plats cuisinés. En réalité, cette racine possède de nombreuses vertus médicinales. Elle est une véritable plante polyvalente aux multiples bienfaits pour la santé. Portrait du curcuma : Le curcuma, aussi … Lire la suite

Le lait n’est pas le seul des aliments riches en calcium : découvre ces autres ingrédients qui t’apporteront eux aussi, le calcium nécessaire à tes os, ton système nerveux et ta santé. Les aliments riches en calcium autres que le lait sont nombreux et tout aussi intéressants, voire même plus. Que ce soit d’origine animale … Lire la suite

La bromatologie est un mot ancien qui désigne la science de l’alimentation et de la diététique. Comment la naturopathie l’utilise t-elle la bromatologie comme un outil à part entière dans l’accompagnement proposé aux consultants ? La bromatologie est un élément clé de l’alimentation en naturopathie. En effet, l’alimentation joue un rôle essentiel pour agir en … Lire la suite